详细方法
- 先复制一份课件，命名为“压缩版”。不要直接压原文件，避免图片被压糊后无法恢复。
- 查看文件大小。如果超过 100MB，通常是高清视频、大图、音频或复制来的隐藏素材导致。
- 在 PowerPoint 中选择任意图片，进入“图片格式-压缩图片”。取消“仅应用于此图片”，选择“电子邮件/屏幕/150ppi”或适合投影的选项。
- 逐页检查有没有超大图片只显示了一小块。对这种图，先裁剪并另存为实际需要的尺寸，再重新插入，单纯裁剪不会真正变小。
- 如果课件里有视频，优先把视频单独压缩成 720p/1080p MP4，再重新插入。不要把 4K 视频直接塞进 PPT。
- 删除不用的隐藏页、旧版本页面、看不见的图片和页面外素材。可以按 Ctrl+A 看看页面外有没有被拖出去的对象。
- 检查母版：进入“视图-幻灯片母版”，删除不用的背景图、logo 或旧模板。很多大文件藏在母版里。
- 如果仍然很大，把视频改成同文件夹单独播放，PPT 里放一张截图和“播放视频”提示。
- 另存为新文件，而不是直接保存。另存有时能清理部分历史缓存。
- 压缩后用放映模式逐页走一遍，确认图片没有糊、视频能播、动画没有丢。
完成标准
得到一份更稳定的课堂课件，并准备好换电脑、离线播放和投影失败时的备用方案。